影片讲述了一群毛头小子为了征战冰上曲棍球比赛而组队的故事，在这个过程中他们不仅需要大量专业的训练提高技能，同时也面临着处理人际关系和团队合作的棘手问题。虽然小小的年纪已然承担起如此繁重的责任，但是每个队员也都通过相处跟磨合最终实现了技术的飞跃与个体的成长。
游戏制作大师阿卓的女朋友小优，因为一场意外的车祸而死亡了。而真正的原因其实是大意的死神搞错了对象，误把小优带回了异界。和阿卓感情甚好的小优因不忍看到男友伤心，决定帮阿卓再找个女朋友。于是，她看上了自己的亲妹妹小倩。
曾混迹黑社会的印度裔男子维路出狱后，一心过回正常人生活，可惜人在江湖，身不由己。他最疼爱的弟弟跟随当年好友混入黑道；曾经的老大黑摩利据说也返回香港，图谋杀害机动部队陈督察；警官肥棠（林雪 饰）则隔三差五找到维路了解线索。维路不胜其扰，却又无可奈何。 另一方面，香港油尖旺鱼龙混杂，各方势力暗流涌动。森（任达华 饰）和May（邵美琪 饰）所率领的机动部队一面要平息黑道势力的争斗，同时还要四处追查黑摩利雇用的刀手。最终形势将朝何方发展？
本片根据国际象棋神童菲欧娜·木塔西的经历改编而成，菲奥娜出生在乌干达最大的贫民窟卡推，当地教堂为前来学习国际象棋的人提供米粥，菲欧娜为此进入象棋班，极具天赋的她棋艺精进，最终代表国家登上国际棋坛。
