每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
节目邀请单霁翔等文化嘉宾组成“运河学社”创办大运河云上版本馆，嘉宾们有的讲述大运河曾经的有趣故事，有的分享大运河当下的风貌见闻，有的从自己的专业领域补充延伸知识。有机融合情景演绎 +实景探访+讲述讨论，展现中国大运河的前世今生，老百姓推开家门就能走进世界文化遗产赋予宏大文化主题。
校园的情怀，青春的符号，热血，泪水，汗水，应援，梦想，日本高中足球有着太多生动的标签，黑马体育情怀之作：三集校园足球纪录片《少年足球养成》，即将在4月20日全平台上线播出，第一次为中国球迷完整记录这个具有96年历史的校园足球赛事，真实呈现青春洋溢、多彩细腻的日本校园足球文化，三集纪录片分别以 “全国制霸”、“青春的勋章”、“愿燃烧殆尽”为主题，根据不一样的线索讲述日本高中足球的故事，也希望能为中国足球探索校园足球发展提供一个近邻的样本参考。拥抱校园，拥抱青春，校园足球可以很美好。
