大一新生齐可燃，从小受母亲的熏陶是一名排球爱好者。但因母亲心脏病复发倒在了排球场上，所以父亲从小就反对她接触排球运动，刚刚上大学的齐可燃为摆脱父亲的打球禁令，偷偷报名了大学里排球队，但因基础不好险些无法加入。学校本就对球队十分不满，再加上比赛的失利，学校随时准备解散排球队。因齐可燃的出现全队慢慢的团结了起来，互相鼓舞，在队员们帮助下，齐可燃的球技也快速成长，并且每个人都练就了独门绝招。在随后的全国大赛中球队也取得了不同以往的成绩，齐可燃也得到了父亲的认可，球队最终被学校所保留。
《浪花少女》以一个曾经辉煌的大学游泳馆的前途命运故事为背景展开,讲述一群年轻人在其中战胜自我,用勇气和坚持追逐梦想的青春故事。影片中关于她们的梦想与成长,亲情与友谊,青葱岁月中的朦胧感情,两代人的相互矛盾到理解支持。都在描绘着这些青春少年们最真诚,最活力的花漾年华和成长过程,记录下了他们逐渐清晰明确的世界观、价值观。
一代球坛“大侠”魏众的故事。魏众因一场重要的比赛失利和对家庭的亏欠而选择退出球坛回归家庭，继承自家火锅店，日子过得还算平静，多年后却被一个老熟人”造访“牵出了一场阴谋，面对儿子埋怨，妻子的不辞而别和证明自己的清白，决定重新穿上脱下多年的战靴在绿茵场上给与”老熟人“最大的还击。
