习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
王詩槐(何慕天)、張琪(何霜霜)、張偉欣(李夢竹)、陳紅(楊曉彤)、李學通(楊明遠)、王偉平(魏如峰)、李聖駿(楊曉白)、王國京(王孝成)、鄭毓芝(夢竹母)、于慧(蘊文)、王靜安(奶媽)
某海滨城市公安刑警队江迈长，为人光明磊落，刚正不阿。从特种部队退役后，就在刑侦前线摸爬滚打，侦破一宗宗案件，积累了经验丰富，名扬海滨市。 最近，接连发生在本市的贩毒案和几起命案造成了恶劣的社会影响。案件扑朔迷离，江迈率领手下全力以赴进行侦破，但狡猾的罪犯却似乎总能先发制人，侦破线索一个个先后中断，使侦破工作一波三折，江迈知道，自己这次遇到了真正的对手。省厅高度重视，成立专案组，派来省刑侦处的任则来担任专案组的副组长。这使江迈面临空前的信任危机。
