该片是根据真人真事改编。 1971年，一间黑人中学和一间白人中学合并，学校的橄榄球队必须重新组成一支混合球队“太阳神队”。一向以白人为主的小镇，迎来这些黑人后，对当地居民造成不小的震撼。黑人教练布恩（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰）成了该队的主教 练。而白人教练比尔（威尔·帕顿 Will Patton 饰）却成了布恩的助手。比尔从敌视到逐渐发现除橄榄球之外，两人的共通。两人都极富正义感和荣誉感，有很强的职业道德，对工作兢兢业业，一丝不苟。布恩从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念，并在比尔的的配合之下，将一群脾气恶劣、注意力不集中的孩子调教成了一支富有活力、专打胜仗的橄榄球队，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。自从黑白教头并肩作战后，胜利的消息便不断传回......
美丽雍容的齐藤里惠（北川景子 饰）是号称银座NO.1的女公关，她身处男性中间，有如众星拱月，风光无限。可是令人咋舌的是，她竟然是一位有着听力障碍的女性。里惠出生在青森县一个家教严格的家庭，不到两岁的时候她因髓膜感后遗症而失去听力，自然而然也失去了说话的能力。父母并未因她的遭遇而有过多的溺爱，反而更加严格培养里惠，叛逆的女孩开始逃课，酗酒、抽烟、盗窃，用一切罪恶作贱自己的身体，终于令其成为青森第一不良少女。命运之神并没有放弃可怜的女孩，某天她邂逅了一位来自银座的妈妈桑，人生从此发生了天翻地覆的变化…… 本片根据齐藤里惠撰写的自传改编。
安妮（黛咪·摩尔 Demi Moore 饰）是一名单亲妈妈，和年幼的儿子过着相依为命的生活。某日，她被选中成为了陪审团的成员，要负责陪审一起黑手党老大的审判。为了笼络人心，黑手党内一位名叫“老师”（亚历克·鲍德温 Alec Baldwin 饰）的成员暗中开始接近安妮，通过对她展开热烈的追求，来试图动摇安妮在判决中的公正之心。 然而，正义感慢慢的安妮并不是轻易就可以被蛊惑的，她相信法律，并且坚定而公正的执行着自己的权利。当黑手党发现他们的“美人计”没有起到预期的效果之后，开始将威胁的刀锋指向了安妮的儿子。
